近日，圈內(nèi)關(guān)于某知名藝人的黑料傳聞引發(fā)熱議，許多網(wǎng)友紛紛圍觀。這些所謂的“吃瓜”消息涉及藝人私生活的多個方面，雖然真實性尚未得到證實，但其潛在影響力不容小覷。眾多細節(jié)逐漸浮出水面，讓人不禁思考，背后的真相究竟是什么。對此，相關(guān)人士的反應(yīng)也成為公眾關(guān)注的焦點。

在哪里跌倒，請在哪里繞道。

貓妖用九條命重復(fù)回報，直至魂不附體；舞姬季離用子母梨續(xù)命，把自己練成妖界木乃伊；宣夜一邊喊著“人妖殊途”一邊和半夏演出“你逃我追插翅難飛”的戲碼……。

《無憂渡》里最扎心的設(shè)定，不是妖術(shù)與劍光的正邪對決，也不是妖與人愛而不得的宿命，而是簡直一切人物都陷在生命的暗影中躑躅循環(huán)。這些虐心的劇情，都在用妖界寓言揭開一個心思學(xué)本相——人類（包含妖怪）總在無認識重復(fù)曩昔的傷痛，偏執(zhí)地讓哀痛“單曲循環(huán)”！

最早按下“單曲循環(huán)”鍵的是心思學(xué)大神弗洛伊德，他將這一行為命名為：“逼迫性重復(fù)”（Repetition Compulsion）， 逼迫性重復(fù)，指人類會無認識地重復(fù)前期傷口或苦楚情境，企圖經(jīng)過“再閱歷一次”來修正傷口，卻往往墮入更深的惡性循環(huán)。用人話來說，便是：人啊，總是會在同一個坑里重復(fù)跌倒，每次都誤以為自己能爬起來，卻一次比一次摔得更重。

例如貓妖的回報，用一次次的“舍命替死”賺得千兩白銀，交換捉妖師出手相助，用最終一條命救回了病篤的恩人，所謂的“救命之恩，九命相還”。但，真的“還”了嗎？這個欠好界說，究竟回報這件事不像借錢，能夠量化查核，貓妖的行為從心思學(xué)視點來說，這不叫回報，該叫“贖罪式循環(huán)”，它僅僅把未能及時回報的內(nèi)疚感，轉(zhuǎn)化為自毀傾向的逼迫式重復(fù)。如同每一次的慘死都能減輕自己內(nèi)心深處的惋惜，殊不知哀痛只在它這兒“單曲循環(huán)”，除了感動自己，并不能改動曩昔。

同理，季離陷在“吃梨→康復(fù)芳華→快速變老→吃梨”的循環(huán)中，宣夜陷在“斬妖→置疑人生→自我放逐→繼續(xù)斬妖”的循環(huán)中，這些惡性循環(huán)的初衷都是為了緩解暫時的焦慮，反而讓人墮入又一次的焦慮。

或許表面上當事人都曾為此進行了抵擋，但“逼迫性重復(fù)”提示出：其實咱們或許都在潛認識里等待著這種循環(huán)的發(fā)生。

為什么人會沉溺在曩昔的苦楚中不能自拔？莫非“自虐”真的是一種天然生成的潛質(zhì)？非也，其實是由于：躺在曩昔的“坑”，能夠添補三個心思上的“坑”。

傷口修正的天性驅(qū)動。

大腦會將未處理的傷口標記為“未完成事情”，像后臺程序相同繼續(xù)運轉(zhuǎn)，教唆人經(jīng)過類似場景尋求“改寫結(jié)局”的時機。比方幼年那些苦楚的閱歷（優(yōu)待、被忽視、未獲得的事物等），都會在心里留下一串“……”，成年后之所以一遍遍重復(fù)類似的場景，是想尋求治好的方法，添補上省掉的空白。所以才有：成年的暴飲暴食是在請客幼年物資匱乏的自己。

安全感的對立需求。

即便重復(fù)帶來苦楚，但了解的形式能供給一種名貴的心情價值——“可控感”。為什。么有些野生動物即便被人豢養(yǎng)在衣食無憂的圈舍，仍然想逃回危在旦夕的大自然？由于生疏的環(huán)境帶來更多的不確定性，籠中的食物取決于投喂人的自律，心思壓力大過生計壓力。代入到人類，可控的苦楚要比不知道的高興更具安全感，所以咱們會吃藥、打針、縫合，而不是等待傷病自愈。人類對苦楚的耐受性，往往超越對不知道的承受力。

潛認識的代際傳遞。

上一代人未處理的傷口、行為形式或情感反響，會像“隱形基因”相同傳遞給下一代，即便子孫在理性上抵抗，仍會無認識復(fù)刻類似命運。比方祖輩執(zhí)迷于囤積食物，父輩熱心搜集垃圾袋，咱們沉溺于游戲的等級，其實都是“生計焦慮”的表現(xiàn)，傷口的“隔空投送”存在著遺傳暗線，或許只要潛認識理解：那不過是曩昔場景的變形再現(xiàn)。

以上便是“逼迫性重復(fù)”發(fā)生的三個底層邏輯，咱們能夠窺見許多固執(zhí)行為的心思本源。貓妖自虐式回報源于“傷口修正的天性驅(qū)動”，宣夜的“妖族捉妖師”出自“安全感的對立需求”，季離對芳華的貪念其實是女人容貌焦慮“潛認識的代際傳遞”。妖界是如此，人世亦不例外。

《無憂渡》中的蛇妖赤練，被人類女子杏仙詐騙三次扔不死心，可謂“妖界榜首舔狗”，在咱們訕笑赤練“愛商”堪憂的一起，是不是也能夠檢討一下自己？那些喊著遇人不淑的姐妹們，有沒有想過為什么偏偏只要你接二連三遭受渣男，到底是渣男排隊走到你面前，仍是你潛認識里只允許渣男接近你？

有沒有這樣一種或許，是你的“逼迫性重復(fù)”行為教唆你繼續(xù)挑選“潛質(zhì)渣男”來到你身邊，期望經(jīng)過“情形再現(xiàn)”尋求改動實際的方法，但是現(xiàn)實卻是：你永久叫不醒裝睡的人，也永久找不到改造渣男的秘方。不管你測驗多少種方法，都不能補償你初戀的惋惜，只會讓你從一個坑墮入另一個更深的坑。

當00后職場人英勇喊出了“回絕加班”的標語，形似擺脫了“牛馬無限流”的循環(huán)，但咱們要理解：行為僅僅外在的表現(xiàn)，思想形式才是內(nèi)涵的中心。需求驗證的是，“逼迫性重復(fù)”是否還存在于打工人的日常思想中？假如依照經(jīng)歷，作業(yè)流程中的某個環(huán)節(jié)必定會呈現(xiàn)不可控危險，你是挑選規(guī)劃好辯駁講話，準備回懟？仍是打破常規(guī)，重塑流程（當然存在失利的危險）？若是前者，其實你便是在“逼迫性重復(fù)”，頂多挑選了另一種舒暢的姿態(tài)罷了。不得不供認，要想跳出循環(huán)，是需求必定的勇氣，承當適當?shù)膬r值。

關(guān)于PUA這件事，咱們?nèi)缤^少從被PUA者的視點剖析過，當然不是“受害者有罪論”，而是很或許咱們一直都疏忽了本身的一個思想縫隙。當他人洗腦你“才能不可”“老樹枯柴”“性情有缺點”之時，咱們會不會在心里不由回想起：爸爸媽媽拿“他人家的孩子”和自己比較、校慶晚會落選主舞擔(dān)任和洽朋友吵到老死不相往來的往事？這又是“逼迫性重復(fù)”給咱們挖的一個坑，讓焦慮重啟循環(huán)，推著咱們走近似曾相識的圈套，是了解感讓咱們放松了警覺。心思呈現(xiàn)了縫隙，壞人渾水摸魚。

“逼迫”加“重復(fù)”，最簡單聯(lián)想到的事物便是傀儡，“逼迫性重復(fù)”讓人變成日子的傀儡，被不可思議的心情控制著，重復(fù)傷痛，被逼迫踏入類似的泥潭。當有一天你認識自己是一位悲催的匹諾曹，你知道該怎么抵擋嗎？

下面跟你共享三個能夠打破“逼迫性重復(fù)”的方法，能夠在認識到自己行將墮入“惡性循環(huán)”的時分，測驗改動。

打破循環(huán)。

劇情類似，直接改劇本。

許多科幻電影里都有過類似的情節(jié)，要想打破時空循環(huán)，最有用的方法便是不按常理出牌。假如你發(fā)現(xiàn)某些事某些行為似曾相識，而這種類似感又來源于某些欠好的回想，那么別猶疑，直接祭出你平常最不或許的應(yīng)對。由于你過往的處理方式，都現(xiàn)已證明了無效，那么就跳出窠臼，出其不意。就像宣夜在覺醒了妖族身份之后，就不能再以人類的身份考慮人生（妖生）相同。存在即合理，不合理的或許更自在。

更改形式。

不破不立，樹立新崇奉。

科學(xué)證明——。21天能夠樹立一個新習(xí)氣，而一個新的行為形式的樹立能夠掩蓋絕大多數(shù)的舊形式。這就從根本上改動了你應(yīng)對“逼迫性重復(fù)”的舊有縫隙。比方給自己的焦慮心情設(shè)定一個什物標簽，每逢像發(fā)火的時分，就點著香薰蠟燭，提示自己要平緩下來，再考慮對策，21天之后，構(gòu)成“香薰氣味=安靜心態(tài)”的肌肉回憶。每逢要發(fā)火的時分，香氣的條件反射帶給你清醒的決議。

體系重置。

離別曩昔，需求典禮感。

咱們都知道，流氓軟件是刪不潔凈的，重裝體系才是斷舍離的正確形式。誓言和決計過分空泛，許多時分咱們無妨加強“典禮感”來讓大腦清晰“鏈接已斷”。燒掉上一任的定情信物、刪去PUA的聊天記錄、給幼年的自己寫一封“絕交信”、退出怨念叢生的同學(xué)群…… 不要讓曩昔的自己活在當下，不然未來的你仍然和今日相同苦楚。

無憂渡，真正要“渡”過，不是河流，而是岸。“逼迫性重復(fù)”像一個咒罵，總想把你留在原地，若困于循環(huán)的對岸，便永久無法抵達無憂的對岸。所以，當你下次行將跳進了解的坑時，請默念：“我要渡的是——那個困在曩昔的自己。”。

修改：Yuri。

撰文：魚龍曼衍。

規(guī)劃：姜黑勒久。

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