在當今信息傳播迅速的時代，各類“吃瓜”事件層出不窮，引發了公眾的廣泛關注。近日，一些黑料被曝光，使得原本平靜的生活變得波瀾起伏。這些信息的真假尚待考證，但無疑給相關人物帶來了不小的壓力。對于那些追逐熱度的媒體和八卦愛好者來說，這無疑是一次新的獵奇盛宴，而對于相關當事人來說，則可能是一次聲譽的考驗。

　　在家長教育的舞臺上，母親的人物猶如一顆定盤星，其情況深刻影響著孩子的生長軌道。實際中，咱們不難看到一些家庭由于家長的過于焦慮墮入家庭氣氛或親子關系的泥沼。尤其是當母親在家長教育中背負更多職責又總是如繃緊的弦一刻不能放松時，這種過度的嚴重感不只讓母親本身疲憊不堪，更使得家庭氣氛如烏云籠罩。母親是否具有松懈感，是否做到不把焦慮傳遞給孩子，已成為影響孩子健康生長的一個重要因素。在哺育孩子的過程中怎么修煉出這份寶貴的松懈感呢？

　　一是接收孩子和自己的不完美。面臨孩子的調皮搗蛋或學業成績呈現崎嶇等情況時，母親的心態要保持穩定與平緩，過度的焦慮與苛責只會讓孩子在驚駭中望而卻步。正如教育學家蒙臺梭利所說：“兒童只要在一個與他的年紀相合適的環境中，他的心思日子才會自然地開展，并展示他心里的隱秘。”母親若能以容納之心對待孩子的失誤和不完美，就等于為孩子構建了一個安全的心思港灣。一起母親對自己也不要過于苛求和尋求完美，防止給自己過大的壓力或把壓力傳導給孩子。

　　二是合理規劃和分配家庭事務。家庭，是一艘需求整體船員風雨同舟相互扶持才干平穩飛行的大船。母親再精干，假如一切的家庭事務都一力承當必定會感到身心俱疲，也很難有真實的松懈感。能夠和家里的其他成員洽談一起分管家務勞動，或許在孩子的教育與陪同上與父親做好合理分工。當孩子到必定年紀，也能夠讓孩子參加到量力而行的家務勞動中，既能讓他們領會爸爸媽媽素日的辛勞，也能訓練他們的日子才能，母親也能夠有更多歸于自己的時刻與空間，讓日子節奏和本身情況更張弛有度。

　　三是建立必定的人際交往和支持系統。不管母親是職場女人仍是全職照料家庭，都最好能有自己的交際網絡和“朋友圈”，而不該將自己一切的注意力和關注點都放在孩子身上。比方能夠定時參加朋友集會，參加社區合作小組，或許定時參加自己喜愛的運動或活動等。據一項家庭心思健康情況查詢標明，母親每周參加交際活動的時刻長短與家庭氣氛的調和度呈正相關。當母親帶著滿滿的正能量與愉悅的心境回到家庭時，就如同為家庭注入了新鮮的空氣與溫暖的陽光，孩子在這樣的環境中，也能更健康活躍地生長。

　　四是呵護本身的身心健康。母親要注重和呵護本身的身心健康，才干有更好的情況面臨日子中的壓力與應戰，照料好自己才有才能照料好家人。比方確保足夠的睡覺、合理調配飲食、堅持適度運動。母親以活躍健康的身心境況面臨日子，也是在為孩子建立典范。以達觀松懈的心態陪同孩子度過每一個生長的瞬間，也讓孩子看到，不管遭受多大的困難或波折，母親都能成為孩子堅實的依托。

　　當母親學會松懈和沉著，親子關系也會自然地從嚴重的情況轉變為調和的“雙人舞”。母親不再是那個焦慮的控制者，而是與孩子并肩同行、一起生長的同伴，家庭氣氛也從壓抑的空間變為溫馨的港灣。

　　母親的松懈感，絕不是對家庭職責的躲避，而是一種才智的提高。它是在給予孩子忘我關愛的一起，不忘自我呵護的平衡藝術，是在當令甩手讓孩子探究國際的過程中，靜靜看護的深重愛意。

　　（作者系山東省濟南市章丘區第五中學教師）。

《我國教育報》2025年01月19日 第04版。